Så här kan det gå till vid floating tillfället.

Ett typexempel, hur man kan floata.

           Ha med dig handduk och schampo. Precis som när du går till badhuset.

           Drick inget kaffe eller koffeinhaltig dryck 2 timmar innan floatingen.

           Rök helst inte minst 1 timme innan floatingen.

           Besök toaletten innan du floatar.

           Bestäm vilken musik du vill lyssna till, ta gärna med egen favoritmusik.

           Stäng av mobiltelefon.

           Klä av dig.

           Duscha och tvätta dig mycket noga före badet.

           Vi rekommenderar att du har badbyxa eller baddräkt.

           Kamma håret bakåt och torka dig i ansiktet med en handduk.

           Har du sår så ta lite vaselin på såret för att på så vis undvika sveda.

           Sätt i öronproppar i öronen.

           Sätt ringklockan på ringning efter 45 minuter (endast om du inte har musik)

           Stäng av pumpen via knappen till höger om dörren.

           Öppna främre dörren och skjut därefter övre luckan bakåt.

           Tänd lampan om du vill, den är vid nedre delen av dörröppningen.

           Kliv in och sätt dej där du ska ligga, inget krypande behövs i denna tank.

           Dra tillbaka övre luckan och stäng framdörren.

           Slappna av, om det är svårt att stressa av. Försök då fokusera på andningen och hjärtats pulsslag. Troligtvis slappnar du av så mycket att du somnar.

           Klockan ringer. Sätt dig upp, öppna främre dörren och dra övre luckan bakåt.

           Ställ dig upp Låt vattnet droppa av dig och gå ut ur tanken, du behöver inte krypa.

           Stäng dörrarna och starta pumpen så rening påbörjas till nästa floatare.

           Duscha av saltvattnet och schamponera håret.

           Klä på dig.

Tänk på att kanske du ska planera dagen så att du inte direkt behöver börja stressa upp kroppen igen. Kroppen är behagligt avslappnad, så låt den njuta av det en stund innan du låter vardagen komma tillbaka.

Floata lugnt!